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편한 신발 신기 | 평소에 발이 꼭 끼는 신발을 오래동안 신지 않도록 합니다. 특히 여성은 하이힐을 하루에 3~4시간 이상 신지 않는 것이 좋습니다. |
발통증이 있는 아이는 발전문의에게 치료를 | 11세~14세 아이들이 발뒤꿈치뼈와 아킬레스건이 자라는 속도 차이로 인해 심한 통증이 올 수 있으니 아프다고 하면 발전문의에게 즉시 보일 것을 권합니다. |